Compte rendu de la sortie du 27/11/2015 Par Philippe B.
C’est l’automne, du vent ( léger), de la grisaille et il fait nuit.
Nous étions quand même 27 à nous diriger en bavardant aimablement vers le mer.
Pas de vagues, une très légère houle mais un courant bien présent à l’aller.
Trois longes qui font demi-tour à la descente de la fin de la digue.
Au retour, la longe « trail » s’entraine avec Jean-Paul et les 2 longes loisirs ( les grands et les petites) s’affrontent dans un « run » d’enfer.
On se passe, se dépasse , se hèle ( sans invectives) et ça nous fait un bon cardio.
Déjà le Bonobo !
Un petit coup d’étoile de mer pour se décontracter .On a fait une bonne sortie.
3 trainards sont si bien dans l’eau qu’ils ne veulent plus en sortir.
Allez ! Bonne douche et à la prochaine !