Auteur/autrice : wpmines

Retour en images sur notre trail aquatique d’avril. Petite sortie d’un peu plus de 9km réalisée en 3h pour les meilleurs (1h11 aller – 1h51 retour).

En Mer et particulièrement chez nous, les distances et les temps sont relatifs. Etat de la Mer, sens et force des courants et du vent peuvent au cours d’une même sortie vous faire passer d’une balade de plaine à une ascension de montagne.

Pour cette sortie un aller tranquille dans le courant et un retour sympa face au vent, au courant « correct » et au soleil.

Un immense bravo à tous les participants, pour certains une telle distance était une première, pour d’autres le rappel de beaux souvenirs « Ultra Trail Niewpoort- Dunkerque 25 km » (2016 – 2018 – 2020 annulé), Nuits du Longe Cote (22h / Midi : 12h 2019 -2017 – 2015 – ….), les sorties Estacade….

En 2021 un nouveau défi nous attend le 10 Juillet: « Le premier Aquarun & Fun de l’histoire.

Et le premier juin, nous ouvrons (pas encore les vestiaires, ni les baptêmes, les 2 sont liés et conditionnés à l’autorisation du gouvernement) la saison Opale Longe Côte 2022.

Pour toute adhésion à notre association à partir de « maintenant », Opale Longe cote vous offre le dernier trimestre 2021.

Un très bel été à Dunkerque, en Mer du Nord, on garde ou on se remet en forme..

Longe Cote (marche et course dans l’eau), Nage avec palmes avec ou sans flotteurs.

Tous à l’eau pour le plaisir, le bien etre et l’aventure.

« Contre les vagues à l’Ame, la différence, l’indifférence. »

Le 10 juillet 2021, c’est L’AQUARUN AND FUN, une RANDONNÉE unique pour tous !

Organisée par l’association Opale Longe Côte en partenariat avec le Triathlon Littoral 59, L’Union Sportive Leffrinckoucke Jogging et Les Dunes de Flandre.

Ce nouveau rendez-vous sportif, ouvert aux amateurs comme aux aguerris, permettra d’emprunter et de découvrir notre belle plage lors d’une randonnée multisports qui mettra en avant notre patrimoine et la nature !  Cette randonnée reliera les quatre communes des Dunes de Flandre sur un parcours parsemé d’embûches, de ponts de paddle…. 

Ouverte à tous à partir de 16 ans, pour le simple plaisir de courir, nager ou de marcher mais aussi de partager un moment convivial unique entre participants : l’AQUA RUN AND FUN c’est deux parcours non chronométrés de 5 et 11 Kilomètres à allure libre, qui alternera du longe-côte, de la course à pied, de la marche, ou encore de la nage et cela ponctué par des jeux d’obstacles à terre.

Horaires et lieux de départ : – 11 kms au départ de Bray-Dunes à 10h – digue de mer près de la place de l’esplanade.   – 5 kms au départ de Leffrinckoucke à 12h00 – Face à l’office du tourisme. 

Les Inscriptions sont ouvertes exclusivement sur internet www.prolivesport.fr 

Date limite d’inscription : Jeudi 8 juillet 2021 – Pas d’inscriptions sur place-10 € par personne- La jauge est limitée à 400 inscrits sur les 2 randonnées

ATTENTION pour les membres d’Opale Longe cote UNIQUEMENT inscription sur notre site, en zone membres prolongée jusqu’au 25 mai dernier délai.

Pour le plaisir et en préparation de notre événement du 10 Juillet 2021.Nous vous proposons une rando de 9KM mixte Aquatique et terrestre ou 100% aquatique pour les plus aguerris.

Mise à l’eau à 14h30 pour les chevronnés et entrainés, départ par la plage pour les plus cool et ceux qui reprennent.Objectif: 100% plaisir pour tous.

>>> Message de notre organisateur Philippe:

Secteur Licorne – Zuydcoote – LicorneCette sortie sera ouverte à tous, mais comme certains n’ont pas longé depuis un certain temps il reste une possibilité de mise à l’eau progressive, les plus prudents pouvant marcher sur le sable.

Toujours en respect des conditions Covid du jour

Pensez à prévoir une casquette, des lunettes de soleil indice 4 et de la crème solaire (indice 50) car avec le soleil et la réverbération, ça risque de chauffer.

En autonomie totale, prévoir en quantité suffisante boisson et barres énergétiques ou de quoi se sustenter.

Départ de la base de la Licorne de Leffrinckoucke à 14h30 en tenue de longe pour les longueurs confirmés mise à l’eau courant favorable (PM 15h48 coëff 71)

Distance environ 9 km aller et retour

Arrivée au retour à la Licorne vers 17h30,18h00

Bonne humeur de rigueur, comme toujours

>>> Aquarun & Fun 10 juillet 2021

Pensez à consulter le dossier en zone membres et à vous inscrire en ligne sans tarder avant le 15 mai

A découvrir pour les membres d’Opale Longe Cote, en avant première « Mondiale » sur notre site internet en zone Membres et le 15 mai 2021.

Reprise partielle des activités (heures de mise à l’eau), pour les membres de l’association:

– Mercredi 16h30. (Longe cote)

– Vendredi 16h30. (Longe cote)

– Samedi 10h00 (Nages avec palmes)

– Dimanche 09h30 (Longe cote)

– Dimanche 10h30 (Longe Cote)

ATTENTION!

– En raison du couvre-feu nous avons du MOMENTANÉMENT modifier l’horaire du mercredi et vendredi.

– Les infrastructures ne sont pas accessibles au public (sauf scolaire, sportifs de haut niveau.), nous n’avons donc pas de douche, pas de vestiaire, ni sanitaire, sorties à l’ancienne « au cul des voitures » ou en tenue portée)

– Sans infrastructures nous ne sommes pas en mesure d’accueillir de public en découverte, baptême, pas de prêt de matériel possible.

POUR PARTICIPER:

– Inscription en ligne obligatoire

– Respect de la distanciation et des « quotas » groupe de 6 maximum

Une grosse pensée pour les copains en dehors du périmètre des 10 Km et à tous nos sympathisants, pratiquants occasionnels impatients de venir dans l’eau… bientôt.

On prends soin de soi, des autres et on se remet en forme.

Pour le Bien-être, la Santé.

Longecotiens, on remet sa combi!

Merci à toute notre équipe d’encadrement bénévole et dévouée, sans qui l’aventure ne serait ni possible, ni si belle.

.Sur notre site, en zone membres : Vous pouvez désormais voter en ligne, à partir de votre smartphone ou de votre ordinateur.

Aussi simple que de s’inscrire à une sortie. Merci à tous pour votre participation.

Jp

Assemblée Générale Virtuelle, par correspondance, à huis clos.                           .                   

Longecotien, longecotienne, Partenaires et Ami(es) de notre association.…

Début avril, dans un endroit et à une date restant à définir en fonction des dispositions sanitaires en vigueur nous procéderons au dépouillement et à la promulgation des résultats de notre 14^e assemblée générale.

Cette année pas de grand rassemblement, de cocktail, de soirée dansante, de fête chez nos amis les Corsaires Dunkerquois.

Nous avons retardé au maximum ce moment qui pour nous tous va bien au-delà de l’exercice annuel juridique mais en vain.

En vertu de l’Ordonnance n° 2020-321 du 25 mars 2020 portant adaptation des règles de réunion et de délibération des assemblées et organes dirigeants des personnes morales et entités dépourvues de personnalitémorale de droit privé en raison de l’épidémie de covid-19, notre comité se réunira et tiendra « notre assemblée » en huis clos.

Vous trouverez dans « notre zone membres » le rapport annuel d’activité que nous avons coutume de vous présenter et le bulletin de vote que nous vous proposerons de nous retourner par courrier, par mail ou lors d’une prochaine sortie avant le 31 Mars 2021 minuit.

Vous pouvez nous adresser toutes vos questions et propositions par mail ou téléphone.

Un rendez-vous peut être organisé par téléphone, visio ou en extérieur.

Vous pourrez retrouver toutes les questions posées et les réponses apportées sur notre site en zone membres.

A bientôt dans l’eau et/ou lors d’un rendez-vous.

    Votre Comité Opale Longe Côte. 

____________________________________________________________________________

Message ville du 12 Mars 2021 aux présidents d’association: Reprise partielle des activités extérieures.

Mesdames, Messieurs les Présidents,

L’ensemble des Maires du territoire communautaire a décidé, au vu de la situation actuelle, d’autoriser la reprise du sport en extérieur sous certaines conditions :

• Éviter les regroupements de plus de 6 personnes
• Respecter les gestes barrières et le port du masque
• Respecter le couvre feu à 18h00 et aucune programmation d’activités durant les 3 prochains week-ends en raison du confinement.
• Étant entendu que toutes les activités sont sous votre responsabilité.

_____________________________________________________________________________

Mercredi 17 mars 2021: Mise à l’eau à 14H30 à la base de la Licorne

Vendredi 19 mars 2021: Mise à l’eau à 16h.

Inscriptions obligatoires sur notre site internet, groupe de 6.

Merci au comité Opale Longe Côte, à notre encadrement, à tous nos membres et sympathisants.

L’isolement, la solitude, l’inactivité physique sont plus que préjudiciables à notre santé physique, psychique, ENSEMBLE, RESPONSABLES, UNIS on renforce nos défenses immunitaires.

Prenons soin de nous.

« Contre les vagues à l’âme, la différence, l’indifférence »

Ou syndrome du Coeur brisé…

La pandèmie fait des ravages…

Isolement et ruptures de tous les liens, sociaux, familiaux, exacerbation des peurs poussée jusqu’à la peur de l’autre voire de soi-même.

A Dunkerque, on dit pas c’est pas possible, on dit comment on fait!

On développe ses défenses immunitaires et on recharge ses batteries…

Merci aux studios « Jean NOUNOURS » pour cette parenthèse, de bonheur.

« Contre les vagues à l’Âme, la différence, l’indiffèrence »

Après les dernières déclarations de notre ministre, et tant que nous le pouvons encore…..

Samedi 16 Janvier 2021 nage avec palmes 10h, base de la Licorne (membres Opale Longe Côte et FFESSM)

Dimanche 17 janvier 2021 Longe Côte à 10h30.

ON NE LÂCHE PAS L’AFFAIRE

Oh BONNE MER!!!! On n’est pas des Marseillais….*

Longe Côte, nage en Mer en équipes de 6 et si ça continue en équipe de 1!!

ON RESISTE, on fabrique nos ANTICORPS!!!!

TOUS ENSEMBLE, TOUS ENSEMBLE, TOUS ENSEMBLE.

« Contre les vagues à l’Ame, la différence, l’indifférence » ET POUR LA VIE….

*Bisous aux Marseillais et à tous

*Merci à l’artiste qui a fait le très beau dessin, l’humour vaccin contre la déprime…